Tekereg a csípőn a karika John Porcari, a Wisconsin-La Crosse Egyetem munkatársa arról számolt be, hogy a karikákkal végzett koreografált gyakorlatok egyre népszerűbbek a sportolni vágyók körében, ami azért nagyon pozitív, mert az Amerikai ... »
Kell egy kis nyugalom A stressz csökkentéséhez nem szükségesek nagy dolgok, mindössze egy kis önismeretre van szükség, főleg a téren, hogy mivel tudjuk leginkább megnyugtatni szervezetünket. ... »
Újévi útravalók Ebben a cikkben arról szeretnék írni, mint gyakorlott orvos és gyógyító, én mit értek az „egészség” fogalma alatt. ... »
Edzés a golfban A téli felkészülés során nagyon fontos, hogy ütéseink mellett arra is odafigyeljünk, hogy testünket hogyan edzzük. A Hungarian Golf portál a hidegebb napokon sem hagyja gyakorlatok nélkül az olvasókat. Egy új ... »
V2MAX Plus A V2MAX Plus a Reformer és a Cadillac egyes funkcióit ötvözi, és melynek segítségével leképezhetõek a mindennapi élet multidimenzionális mozgásai Több száz gyakorlat, a test minden porcikáját ... »
Kérdés-felelet a nátháról -Mi okozza a közönséges náthát?
-A nátha az orr nyálkahártyájának gyulladásos megbetegedése, melyet több mint kétszáz különböző vírusféleség okozhat. Éppen ... »
Hasizomgyakorlat A súlyzókkal végzett gyakorlatoknál, erősítse bármelyik izomcsoportját, fontos a bemelegítés. Ez az 5-10 perces mozgássor felkészíti az ízületeket. ... »
A bicepsz erősítése A súlyzókkal végzett gyakorlatoknál, erősítse bármelyik izomcsoportját, fontos a bemelegítés. Ez az 5-10 perces mozgássor felkészíti az ízületeket. ... »
KINESIS A Kinesis egy új mozgástechnika, amit ha valaki kipróbál rájön, hogy ez valójában a legõsibb mozgáskultúra elemeit csempészi edzésprogramunkba. Mindezt nem a megszokott kondigépek környezetében, ... »
Fitness ABC I.
Az amerikai fitnesz mozgalom a 70-es évek óta nálunk is sok követőre talált. A legtöbb új irányzat az USA-ból érkezik, ám sokszor vagyunk tanácstalanok és először ... »
