Dr. Lex Annamáriával az életmódjában és golffilozófiájában bekövetkezett változásokról, valamint a 2026-os szezon kilátásairól beszélgettünk.

Milyen kihívásokkal, nehézségekkel küzdöttél meg 2025-ben?

A tavalyi év során sokat tanultam az egészségről, a családról és a sportról. Most, hogy egyéves kihagyás után visszatérek a golf világába, vegyes érzések töltenek el: végtelenül türelmessé váltam, amit remélem, a golfban is kamatoztatni tudok. Egy olyan belső erő hajt, amely arra ösztönöz, hogy naponta edzésre járjak és egészségesen táplálkozzak. Korábban csak a score-okat hajszoltam, most viszont arra összpontosítok, hogy élvezzem a játékot. A magabiztosságom ma már türelemmel és kitartással párosul. A játékomat mindez nem lassítja, sőt: a puttom és a swingem is látványosan fejlődött, amit nemrég Marbellán is megtapasztaltam, ahová Movik Gabriellával látogattam el.

Hogyan változott az életmódod az utóbbi időben?

Két évvel ezelőtt találkoztam Dr. Schwab Richárd gasztroenterológussal, aki a táplálkozás terén adott hasznos tanácsokat. Azt javasolta, hagyjam el a kenyeret és a húst. Helyette tofut, rákot, halat és zöldségeket fogyasztok, az ételeimet pedig saját magam készítem. Havonta egyszer-kétszer eszem kecskesajtot vagy húst, akkor is kis mennyiségben, kizárólag kiváló minőségűt. Ez nem pusztán diéta, hanem életmódváltás. Ha az ember rátalál a tudatos táplálkozásra, a korábbi, céltalan étkezési szokások értelmüket vesztik.

Idén kivel folytatod a golfedzéseket?

Szigeti Csabával szeretnék edzeni, mert korábban azt tapasztaltam, hogy remekül tudunk együttműködni. Azt tervezem, hogy idén az összes Mid-Am versenyen részt veszek, azzal az elhatározással, hogy ezentúl csak magammal versenyzem, és a játék örömére koncentrálok.

A golf mellett milyen más edzésformák segítenek abban, hogy formában tartsd magad?

Spinningre, erőnléti edzésekre és pilatesre is járok. Ezek a mozgásformák mind hozzájárulnak ahhoz, hogy pontosabb és jobb swinget produkáljak, arról nem is beszélve, hogy a mentális felkészülésemet is támogatják. Mostanában több időm van, hiszen a két gyermekem már kirepült a fészekből, és jelenleg a második unokám születését várom.